來過宜蘭這麼多次，這間位於礁溪鄉的「塭底烤魚」，早已在我的口袋名單中多年，卻一直未曾造訪過，這次，趁著年假結束前再度造訪宜蘭，除了到四結福德廟和金土地公求發財金之外，便順道帶著家人來到這裡，準備好好品嚐一下最出名的烤魚料理。
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【電影評論】《殘穢-被詛咒的房間》懸疑、推理式的日本經典恐怖電影（The Inerasable／殘穢 -住んではいけない部屋／残秽：不可以住的房间）
這部作品主要以懸疑推理為主，或許對於許多早已看慣歐美風格恐怖片、或是期待看到更多恐怖特效的觀眾而言，太過慢條斯理的鋪陳方式可能會稍嫌有些冗長、乏味，不過對我來說，則反倒更喜歡這類以強調故事性為主、具有邏輯性的作品，因為比起以特效取勝的恐懼感而言，有時這類作品所能夠帶來的恐懼反而更加深層、更加意味深長、也更值得細細品味。
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【電影評論】《怪物來敲門（A Monster Calls｜惡魔呼喚｜魔樹奇緣）》
《怪物來敲門（A Monster Calls｜惡魔呼喚｜魔樹奇緣）劇情摘要：康納的父母分居多年，父親搬到美國生活，只留下康納和罹癌的母親兩人獨自在英國生活，眼看著母親的健康狀況越來越惡化，年幼的康納，實在不知道該如何是好？壓力大到甚至經常做惡夢，直到某天出現了一頭巨人，才漸漸改變了康納的人生……
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肯德基熱量表》外食族／健身|減肥|減脂族必備！
肯德基的餐點熱量(卡路里)表，對於喜歡吃肯德基的外食族及有健身|減脂|減肥需求的愛好者而言，可是非常重要的實用資訊，畢竟熱量和飲食控制可是一項完全不輸給運動訓練的重要課題，因此，本文特別整理了肯德基最常見的熱門主食和點心、咖啡飲料等各種食物熱量表，希望對於所有喜愛肯德基餐點、又怕胖怕不健康的朋友們多少有點幫助喔！
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【台中路跑活動2019】動力火車開唱力挺，超人氣來貘黑白亂跑
全程完跑的人可以獲得【時髦名貘造型紙帽】一頂,和一面【光芒萬丈的珍貴來貘完賽獎牌】,讓運動也能充滿成就感和滿足收藏欲!活動現場設有各種搞笑又可愛的來貘拍照景點,讓粉絲拍好拍滿。
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【高雄路跑活動2019】蝙蝠俠80週年紀念夜跑，高雄9月28日首發登場–想扮成蝙蝠俠、蝙蝠女、小丑女或小丑?任你選擇
2019 年適逢 DC 漫畫蝙蝠俠 80 週年，除了全世界將有一系列主題活動共同慶祝之外，台灣區將分別於台北及高雄舉辦蝙蝠俠 80 週年紀念夜跑(BATMAN Run)，搭配全新主題:英雄與反派之爭 (Heroes Vs. Villains)。全台首場將於 2019 年 9 月 28 日(六)，於高雄率先登場，之後也將於台北舉辦。喜歡在天色還亮的時間跑的民眾，可以選擇下午 5 點鐘傍晚的場次，喜歡在夜色裡開跑的，可以選擇晚一點 7 點鐘的場次。
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【台北路跑活動2019】這個路跑有配樂！全球首屆「LINE FRIENDS音樂路跑」9月7日登陸台北 全台獨家路跑聯名商品 引發粉絲搶報！
今年夏天，熊大跟兔兔換上超潮音樂趴穿搭，就是要跟你動茲動茲的跑．起．來！ 全球貼圖下載次數超過10億次，在世界各地每舉辦活動必引爆人潮的超人氣角色品牌「LINE FRIENDS」，今年將首次與路跑活動跨界聯名，並引進風靡國外的「音樂趴 x 路跑 x 同樂 會」活動概念，在台北全球首辦，要給LINE FRIENDS粉絲們最嗨最好玩的夏日體驗！
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【電影評論】《驗屍官（The Autopsy of Jane Doe）》劇情故事／主要演員／心得評價
整體而言，雖然整部影片的播放時間只有一個小時半不到，然而過程卻毫無冷場，雖然沒有太多華麗的電腦特效、也沒出現太多的鬼魂、更沒有大咖明星光環做加持，只有一具從頭到尾都沒動過的女屍、兩個主要場景（一開始的命案現場以及後來的解剖室）、三個主要演員（驗屍官父子倆和Austin Tilden的女友Emma），然而看似如此寒酸的資源限制與背景設定，只單靠豐富的劇情、精彩的推理、以及層層堆疊的恐懼，卻也能夠拿到五顆星的滿分評價，由此可見這部作品的整體表現究竟有多棒！
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【減重|健身】運動熱量消耗如何計算？各類運動消耗熱量表（運動30分鐘消耗的熱量大卡）
如果想知道在從事不同的運動時，個別會消耗多少熱量？那麼你得先有三個數字才行，一是運動者本身的體重（以kg為單位），二是運動所持續的時間（以小時為單位），以上這兩個數字還容易理解，至於第三個數字，則是聽起來較為學術的「MET」。
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麥當勞熱量表》外食族／健身|減肥|減脂族必備！
麥當勞的餐點熱量(卡路里)表，對於像我一樣喜歡吃麥當勞的外食族及有健身|減脂|減肥需求的愛好者而言，可是非常重要的實用資訊，畢竟熱量和飲食控制可是一項完全不輸給運動訓練的重要課題，因此，本文特別整理了麥當勞最常見的漢堡主食和點心冰品、咖啡飲料等各種食物熱量表，希望對於所有和我一樣喜愛麥當勞餐點、又怕胖怕不健康的朋友們多少有點幫助喔！
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【電影評論】《人面魚–紅衣小女孩外傳（The Devil Fish）》劇情故事／主要演員／心得評價
這部作品整體來說還是維持了非常好的拍攝質感，再加上所有的故事劇情元素和背景語言等等，都充滿了所有台灣人都再熟悉不過的地方色彩，再加上豐富的內容和主要演員的精彩表現，還是能夠讓整部作品的評價維持在一定的水準之上。
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